每个人的身体里面都有五脏六腑，相对应的，每个人的脸上所呈现出来的五官就和我们自身的五脏六腑有非常密切的联系。无论我们脸上的五种器官出现了怎么样的问题，都会使我们的五脏六腑出来一些相对应的变化。从中医的学术理论上讲，世上的每一件事都会有一定的相关联系。所以，我们可以通过观看我们脸上的五种器官的种种变化来判断自己的身体是否有不同状况，从而就能够更加准确、快速地了解到自己的身体内有哪些病状了。
察颜观色注意事项
1.选择合适的光线。晚上使用白炽灯照明时，白色的纸都会变成黄色，同样，人的脸在白炽灯照射下也是黄色的，就更不用说各种彩灯了。如果想要得到一个真实的面色，就要选择合适的光线，首选就是自然的日光，如果是在晚上，建议首选白色日光灯管。
2.不要使用遮盖性化妆品。这一点无需过多阐述，无论是粉底或是增白霜或是腮红等等，包括男士用的油性较大的化妆品，都不适合察颜观色。
3.避免过寒或是过热的环境。比如刚刚从桑拿室或是热被窝里出来，一定是一个大红脸，反过来如果刚从寒冷的地方出来，脸色往往较白。
4.避免刚刚运动后。运动产生热量，同时也加快血液循环，脸会变红。
5.避免惊吓后。受到惊吓的人脸色一定是惨白的。
6.避免饥饿。饥饿会导致体内供血出现问题，所以脸色也多半是偏白色。
7.避免生气后。生气后的脸色没法统一为一种，有的人会变成青色，有得人会变成白色，有些人会变成红色。
察颜观色的方法与应对
一.光润与枯槁
光就是有光泽，表面一定要看起来有一层光;润像是好的玉器或是凝固的猪油那种油润的感觉。而枯槁，最好的例子就是吃完的排骨变干以后，现出的惨白颜色，或是烟熏后的黄色。一般来讲，即使同是黄色人种，肤色也有很大区别，所以不管是什么颜色的皮肤，第一点一定要看一下是光泽还是枯槁。只要是有光泽，就说明身体里的精气神是充足的，如果是枯槁的颜色，说明身体里已经出现了不容小视的透支。
二.五种颜色
1.青色(青色并非绿色，是指手背上血管的颜色，即所谓的青筋色)
调节方法：减少停留在较冷地方的时间;减少寒性或低温饮食的摄入，如寒性的西瓜、冰镇的啤酒、冰淇淋等;有意识加强体育锻炼，尽可能多的以步代车等等。
2.红色。情绪上压力过大或是饮食上常吃热性食品及鱼、虾、蟹等发物。
调节方法：尽量不要把工作带回家里，这样才不会堆积太多的压力;减少热性食品的摄入，比如羊肉、鸡肉、辣椒、胡椒等;多吃应季水果，比如夏天消暑的西瓜、秋天润肺的梨等，一定不要吃反季节水果。
3.黄色。或是先有脾胃虚弱而不能排掉湿邪，或是由于湿邪太重，导致脾胃因超负荷不能排掉湿邪而导致脾胃虚弱。
调节方法：减少可以让身体里产生过多湿分的食品，如油炸食品、肥腻食品、甜食、胶粘物品等，这些难以消化的食品本身也会让脾胃因负荷过重而受损;适当的吃一些辣椒，但不要太多，会有利于祛湿;古代中医养胃祛湿导引术：以肚脐为中心，一定是顺时针方向揉动，每天1-2次，每次10分钟左右，建议每天早起前和晚睡各做一次(切记不可逆时针揉动，否则就会起到相反的作用)
4.白色。长期营养吸收不足或是受寒。
调节方法：加强营养食物的摄入，比如核桃、枸杞、鲍鱼、海参、猴头、红枣、羊肉、牛肉等;加强锻炼，这样才可以随时刺激身体里的内需，强迫增大食欲及消化能力;避免食用寒凉食物或是长时间接触寒冷环境。
5.黑色。大病久病导致肾亏或是肾虚、房事过度导致肾虚、抑郁情绪导致血瘀等。
调节方法：活血的食品里面，味道比较好的不妨常吃山楂和老陈醋，它们的活血效力一点都不比其他中药差，但毕竟是食品，需要长期吃，效果才会好;相应地减少房事;任何病到了一定时期都会危及到肾，并且最终都要导致血瘀状态的形成，所以有病还是要尽早治疗。
总而言之，我们脸上的五种器官就是反正我们自己身体的一面非常好的镜子，它能够准确的、快速的提醒到我们自己，此时的身体状况有了什么样的不同。与此同时，也能够使我们的身体情况有了更加直观的改善。所以，以后只要我们对自己的五种器官稍加留意，便会拥有一个健康的身体。
