现在的很多地方都会卖一些养生茶，或者是一些肠清茶，很多女孩子想减肥就喜欢喝这样的茶，因为觉得自己肚子上的脂肪很多，平时锻炼的话很少让脂肪去掉，再就是没有很多时间做一些锻炼，于是就靠日常的喝茶来解决，其实社会上有很多的时尚养生的办法，也非常的受到人们的欢迎，但是这样的养生办法呢确实没有一个很好的效果的，反而让人们觉得不太好用。
时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜
时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。
不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。
颠覆理由：中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。
时尚之二饭后马上刷牙
时尚理由：拥有一口洁白整齐的牙齿，不仅是体健康的基础，更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐，当别人忙着打拖拉机或者结伴逛街的时候，你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类！
颠覆理由：口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。
上面的几种时尚养生也是说出了很多女孩子的心声的，其实只要是有钱，什么养生的办法都是可以买的到的，但就是这样的一些时尚的养生措施，确实非常的有弊端的，因为很多时候一些这样的习惯，用了之后刚开始会有一些不错的效果，但是用的时间久了，肯定是非常的有危害性的，特别是一些女孩子的身体健康也有一定的威胁。
