相信有很多中老年人都有这样的习惯，到了夜里每隔几小时就要起夜一次，天天如此。甚至有的年轻人尤其是一些年轻的女孩子也经常出现这样的情况，导致睡眠不是很充足，第二天没有精神。如果光是这样起夜所带来的影响也不是很严重，不过，对于中年人来说，每天起夜特别频繁的话，应该引起足够的重视，有可能这就意味着身体已经换上了某种疾病。
中老年持续频繁起夜要引起足够重视，名老中医曾宪策提醒市民，中老年起夜的主要原因，一是身体早衰;二是机体慢性疾病的征兆：糖尿病、前列腺炎等。
曾教授指出：起夜主要与激素水平下降，膀胱括约肌松弛有关。一方面早衰会引起机体激素水平下降加速，导致膀胱括约肌松弛，引起起夜;反过来起夜若不调理，会加速机体衰老，加重慢性病病情。所以起夜要早治。
曾教授指出，起夜从中医的角度讲就是肾虚。现代医学已证实通过服用补肾益寿胶囊这类制剂，不但能显著改善机体内分泌系统功能，将自身激素调节到正常，还能通过增强肾的气化功能，促进人体的水液代谢、强化膀胱括约肌的开合控制功能，达到从根本上改善起夜多的问题。
建议中老年人平时多吃一些滋补的食物，尽可能的吃一些能够补肾的食物，多吃一些水果蔬菜，少吃一些肉类食物。而且要养成良好的排便习惯，最好在睡觉之前少喝一些水，这样可以减少起夜的次数。再加上去医院积极的治疗，疾病治好了，自然起夜的次数也就会变得正常，身体才能重新恢复健康，才可以正常的工作和学习，减少疾病带来的诸多困扰。
