你知道吗?习惯嚼口香糖易引起夜磨牙。曾报道称：成认每20名中就有1名，每20名儿童中就有3名患“夜磨牙症”。所以，改变不良的生活习惯，也是防止夜磨牙的方法之一。
夜间磨牙形成的因素分为四种：
1、全身因素磨牙
可能与胃肠道障碍、内分泌不平衡、过敏、营养不良等因素有关，不过往往很难加以确定。
2、局部因素
大部分多由于咬合不正所致。有些牙齿突起的高点会使得上下牙不能很适当地碰在一起，于是患者常会有一种下意识的意念，想要使多数的牙齿接触，在儿童换牙期，多有这种现象。
3、职业因素
运动员及从事非常仔细工作的人(例如钟表匠)，有可能产生磨牙。
4、心理因素
当一个人在受惊、发怒、被排斥时，会在下意识中隐藏精神上二的紧张，并通过不同的方法表现出来，其中之一就是夜间磨牙。
另外，习惯性咀嚼铅笔、口香糖，吸烟者，也易引起夜磨牙，所以，赶紧改掉你不良的生活习惯，既是为了自身的健康，也是为了给同床老师个安稳的睡眠。
任何过期的食物都是不能进入的，否则会引起肠胃不适，甚至在短期内没有任何表现，还会在体内埋下一些祸根。如果口香糖过期了，当然也就不能再吃了，所以在嚼口香糖的过程中
口香糖咽到肚子里了，不用太紧张，口香糖中含的口胶质成分是不会被消化掉的，所以一般都会随人体大便一起排出，不用担心口香糖会粘在人体的什么地方，因为人的肠胃内壁非常
经常吃口香糖的时候由于是自己的咬肌在不断的运动，时间长的话就会比较容易导致自己的脸部的肌肉发达的出现，所以就会看上去比较的胖一些，而且自己要注意的是经常吃口香糖
由于咽喉部的特殊结构，口香糖这类软而粘的食物特别容易卡在咽喉处，如果已经确定咽不下去，那么就尽快到医院，通过专业器械将异物从咽喉取出，尽量不要自己用硬物去挑，以
梦中的蔷薇ゞ问#我今年三十多岁了，在上学的时候就开始抽上烟了，前段时间到亲戚家做客很多人都不抽烟，我自己一个人在那里抽烟感觉很尴尬，于是我要下定决心戒烟，可是我
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