从营养学角度来看应该注意宝宝各种不同营养素的合理搭配

作者:hh765  时间:2015-02-23 15:26:25  来源: 大众养生网

 随着大家日常生活水平的不断持续的提高,营养膳食这一比较陌生的概念从而被提到了前所未有的越来越重要的位置。可是,究竟应该是什么才能叫营养?不少人感觉那是很疑惑的。其实,所谓的营养不仅仅是各种包含名贵、高蛋白食材的堆积,其实从营养学角度来看,应该注意的是各种不同营养素的合理合情搭配,才能更加的符合人们对各种营养的需求,满足宝宝的各项需要。 

   六个月大的婴儿,无法再直接从母体中获取营养,而不少妈妈们仅仅以母乳为宝宝的主食,或配以少许普通婴儿米粉,对婴儿的健康成长帮助不大。因此,婴儿饮食的营养合理搭配显得更为重要。然而,婴儿由于其牙齿、肠道、消化系统等并未完全发育,大多数富含各类营养素的食品不能直接食用。为解决婴儿膳食营养搭配的问题,在优良品质保证的基础上我国陆续升级推出5大膳食系列米粉,包括:经典细腻系列、加奶补钙系列、蔬果系列、肉鱼系列、五谷系列。宝宝可通过不同系列搭配吃用,增加宝宝食物的多样性。例如选用"五谷加果蔬,"饭菜搭配"更营养。其中, 黑米红枣营养米粉中独特添加成分黑米粉、红枣粉富含铁、锌等微量元素,有益宝宝血液系统及免疫系统健康发育。而混合蔬菜营养米粉中特别添加番茄、胡萝卜、菠菜、豌豆、白菜等五种蔬菜,各种蔬菜均含有人体生长所必需的多种维生素和矿物质。二者搭配能为宝宝提供维生素B1(神经系统保护元素)、维生素B2(有助于能量利用和机体抗氧化)、铁(血红蛋白形成因子)、锌(儿童发育必需元素)、钙(维持牙齿和骨骼健康)等营养元素,为宝宝的健康成长提供全方位的营养呵护。

   人体健康成长需要不同膳食均衡搭配,糖类和脂肪,奶制品、肉类、五谷,蔬果这几大类膳食应合理搭配摄入。同样,宝宝成长到一定阶段,也需要尝试多种口味、多种口感的食物,作为其饮食教育的延续,培养其良好的饮食习惯。因此,各种不同类别的米粉搭配哺养,能在保持营养均衡的前提下为宝宝提供不同的口味及口感,让宝宝适应多样化食物,迈向健康饮食习惯和营养均衡的第一步。

   宝宝的健康成长离不开各种膳食结构的合理地搭配,而怎样合理地安排各种不同膳食结构合理搭配,这恐怕也是让不少妈妈们头疼的事情,事实证明,各种不同规格的米粉食品,对于满足宝宝在各个时期的营养需求具有举足轻重的地位,它能提供婴儿在发育初期所要求得各种所必须的营养物质,也就是说能为宝宝提供全方位健康的呵护,是妈妈们抚育宝宝的得力助手,也是深受妈妈们信赖的。

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