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如何调整自己的饮食和生活习惯来减轻痛经呢？

如何调整自己的饮食和生活习惯来减轻痛经呢？

有经期疼痛经历的女性，谈每月的痛经都会有说不完的苦楚，轻则小腹疼痛，胀痛，刺痛；重则上吐下泻，痛及骶椎腰部，全身难受，或伴有乳房的肿胀疼痛，胸闷烦躁难忍，心悸失眠，面色苍白，甚至出现了虚脱昏厥等等症状，严

饮食生活习惯痛经10004 阅读

关注这些生活习惯易引起月经不调

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女性月经不调跟很多方面都有关系，你有月经不调的现象吗？知道究竟是什么原因造成的月经不调吗？我们要清楚的知道月经不调有可能带来的健康隐患！情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导

经期10118 阅读

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