大蒜焖黄鳝

作者:养生专家  时间:2013-01-09 00:00:00  来源: 大众养生网

大蒜焖黄鳝

一、简介:

黄鳝一向被视作有益的食材,大江南北均有精彩的吃法。今天所介绍的蒜子焖黄鳝,是笔者在无锡一餐馆品尝到的美味,它与广东菜的黄鳝煲有几分相似,但食味上就各有千秋。

二、材料:

材料:黄鳝400克,咸五花腩50克,蒜子(去衣)40克,葱花10克,花雕酒和柠檬叶丝各少许,盐,胡椒粉,老抽,蚝油,菜油各适量

三、做法:

1、将黄鳝宰好,用盐拌匀,用清水冲洗,把黏液去除;

2、切段沥干水分备用;咸肉切粒备用;

3、柠檬叶切幼丝备用;

4、开锅下油,下咸肉和蒜子翻炒至香气溢出,下鳝段大火翻炒,攒花雕酒,下少许水和蚝油、老抽,以盐、胡椒粉调味,加入柠檬叶,勾薄芡,上碟撒上葱花便成。

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