蔬菜是我们生活中少不了的食品,其营养价值不过多介绍相信广大朋友们也非常清楚了。小编现在想和您分享的是,如何保存蔬菜最好:
买回蔬菜后不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放。
其原因是:
从外观上看,只要留心观察就会发现,垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔,而平放、倒放的蔬菜则萎黄打蔫,时间越长,差异就明显。
从营养价值看,垂直放的叶绿素含水量比水平放的多,且经过时间越长,差异越大,叶绿素中造血的成分对人体有很高的营养价值,垂直放的蔬菜生命力强,维持蔬菜生命力可使维生素损失小,对人体有益。因此,买回蔬菜后应垂直竖放,不要随便一扔了事。
知道如何保存蔬菜最好后,就要按照正确的方法来放置蔬菜才对呢!希望您可以迟到健康、放心的蔬菜!