你的体质适合怎样吃羊肉
文章导读
那么，羊肉怎样吃才能发挥出最佳的食疗效果呢？专家指出，羊肉易消化，无论是涮、清炖还是红烧或烤制，味皆鲜香。但吃羊肉讲究科学合理，并非人人适宜。因为人们体质个体差异较大，如性别、年龄及营养状况等不同，还有每人健康优劣的差别。这就提示人们在涮羊肉时，除满足口感外，更关键的是要根据自身情况决定怎么吃？吃多少？应该说身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉；而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，也要忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3934阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3667阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3141阅读
- 生疮该怎么办呢？3483阅读
- 如何能够预防老年痴呆？3030阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？3396阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？4205阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？3553阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗4891阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？3150阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？3167阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项4325阅读
- 补铁吃什么食物比较好？4971阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？3721阅读
