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双脚与人体的健康有着密切关系,必须要了解的

  在民间流传着这么一句话,就是人老脚先老,老年人经常关照年轻人说的一句话,但却是养生之道,为什么双脚对人体的健康来说有这么重要呢?


  从中医的经络学开始讲解,也可以大致理解为,我们的双脚上布满了经络,穴位,以及反射区。也可以理解成为,我们的双脚上有许多去除病灶的“开关”,只要打通,就可以去除疾病。或者“阀门”,只要打开,疾病就会流走。或者“按钮”。只要按多了,疾病也会消失。足三阴经,足三阳经,是两大脉络,都与我们的脚关联,一个是开关,一个是阀门,起始于脚部,终止与脚部,从脚部开始,进行循环,通过人体各个脏腑。通过经络关系,共同维持着人体气血的正常运行。物质的代谢,运输,而脏腑的病变,又可通过经络互相影响,也就是说,只要合理刺激脚部,就会得到治疗的效果。


  中医基础理论中讲到,人体有两个根本,肾与脾,肾是先天的,脾为后天的,所谓本”就是生命的根本所在。这就明确指出了脾。肾在脏腑中的作用特别重要。足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,可见脚部在生命活动中是非常重要的组织。

  此外,双脚的重要性可以从“第二心脏”说起,心脏之所以重要,是因为心脏是生命的保证,但由于双脚离心脏位置最远,加上重力的作用,使血液从心脏流向双脚较为容易,而脚部血液回流心脏则相对较难,当大量血液积聚于下肢静脉时,下肢组织压力增加,必须依靠下肢肌肉泵的作用,即下肢骨骼肌张力增高和等长收缩,挤压下肢血管,协助心脏的泵血作用,迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏,完成血液的体循环过程。因此,脚部对气血运行影响很大,被称为人体的第二心脏。心脏的主要功能是维持人体的正常供血,维持人体的血液运行,垃圾排放等等,可以说明,脚部的血液循环是否良好,会影响整个身体的血液运行,垃圾排除,气血运行,物质供应等,如果,脚部血液循环不好,就会影响整个身体的气血运行,如果我们每天保持适当的运动,如跑步、行走等促使下肢肌肉进行收缩运动,可以帮助心脏把远端的血液回收,’而大大减轻心脏的负担。

  大家知道,我们的双脚有多个反射区存在,刺激脚掌,就可通过神经,经络,反射到大脑皮层,反射到脏腑,对大脑,脏腑都会产生良性刺激,对维持健康意义重大。


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