凉席虽清爽宜人，但是小心睡出凉席病哦
夏天比较炎热的时候，很多朋友都喜欢晚上在凉席上睡觉，似乎即便是再在热的汗流浃背，一旦躺在清凉的凉席上休息睡觉的话也会感到瞬间凉爽。一张舒舒服服的凉席确实能让我们感到特别舒服，但是在睡凉席的时候就要注意一些问题，否则就会很容易睡出凉席病来哦。
首先是根据自己的体质选择合适的凉席，然而最好不要选择那些草席，因为草席一般都是使用绳或草，而编制成的，这些材质很容易导致我们过敏，但是如果你使用的是竹藤编制的凉席的话，过敏可能性就会小一点。
而且夏天我们使用凉席的时候不仅会喜欢在凉席上睡觉，还喜欢将棋的零食和饮料带到凉洗衣裳，一边享受凉席带给自己的清爽，一边看着自己最喜欢的综艺节目，这样日复一日使用凉席，不仅身体上的脏物会粘在凉席上盖着凉席，每天都要承受着大量的灰尘，再加上食物碎屑的不慎掉入，所以说我们在凉席上面依旧有着我们肉眼看不到的脏污。因此，我们平时必须养成经常拆洗和晒粮食的好习惯，而且在每年第一次使用凉席的时候，一定要对凉席进行清洗和开水烫哦。在这还要将洗好的凉席晒到阳光下暴晒这样才能够将那些比较调皮的螨虫杀死。
但是这几种特殊的人群还是不适宜铺凉席的，首先就是婴幼儿。有婴幼儿这种可爱的小宝贝，一般皮肤比较娇嫩而且抵抗力还是比较差的，如果使用凉席不当的话，很容易会引起感冒和拉肚子，所以带孩子的朋友们千万不要带着孩子睡凉席，尽量在上面再给孩子铺一个软软的小被褥。糖尿病人也不适合睡凉席，因为那些比较崭新的凉席，因为不够光滑，所以可能会划破皮肤，而糖尿病人的血液里面写上比较高，细菌会更加欢快地在上面繁殖很容易造成皮肤感染。
如果你的身上生出比较难治的凉席皮炎的时候千万不要忽视这些看似轻微的皮肤症状，而大部分人睡凉席起皮炎的主要原因都是因为冒充的原因，因为凉席是比较容易积攒细菌和脏东西的，所以就会导致那些肉眼看不见的螨种小生物大量繁殖，这些东西一和我们朝夕共处从而会导致我们的皮肤患病，因此，我们再睡凉席的时候一定要杀死螨虫，不仅如此，我们还需要涂一些治疗皮炎的药，比如说一些简单的抗生素等，除此以外，还可以去外面晒一个舒舒服服的日光浴，这样也有利于杀死螨虫哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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