幼儿练习跆拳道运动益处更大

作者:养生专家  时间:2013-07-04 00:00:00  来源: 大众养生网

 

跆拳道

跆拳道被很多人认为是很激烈的运动,双方对抗特别强烈的运动,只合适青年和成人练习,你知道吗?幼儿练习跆拳道益处更多。具体表现在一下几点:

健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

对孩子的教育不能仅限于书本,要从多方法的教育,从运动中感受教育也是很关键的,跆拳道就是这样的一种运动。

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