素炒豆芽菜

作者:养生专家  时间:2013-01-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

素炒豆芽菜的做法你了解吗-大众养生网

豆芽有很好的清热解毒能力,适合糖尿病人食用,今天我们就教您一道菜谱—素炒豆芽菜,我们来看看它的做法吧。

 

材料

主料:绿豆芽200克

调料:酱油15克,植物油10克,醋3克

 

做法

1. 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;

2. 把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;

3. 至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。

 

功效

清热解毒 热量低 降血糖

 

素炒豆芽菜的做法你学会了吗?积累健康食谱,给您的健康加分。

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