男人想要生精的话吃什么最好？

根据你所叙述的情况，如果你想要生精的话，你可以吃一些壮阳的药物，可以吃一些狗肉，羊肉，核桃，当然你也可以你些牛鞭，羊肾等，一般动物的内脏中含有大量的性激素，它可以起到增强精子的活力和提高你的性欲，可以起到壮阳的作用，建议你在这段时间要注意锻炼身体，平时的时候不要抽烟，也不要过度的饮酒，要注意休息，保证睡眠的充足，如果有一个健康的生活方式，也能提高精子的质量。