男性的健康杀手是非常多的，毕竟男性由于工作需要，可能需要每天喝酒、抽烟，这些都是对身体不好的，当然，饮酒指的是过渡饮酒，所以说，朋友们需要多多注意下一下，避免让一些疾病的罪魁祸首悄然而出，影响到您的健康，我们来看看都有哪些杀手。
很多人都是因为疏忽而染上疾病的，因为疾病防护意识不足或是生活习惯的不规律，都是疾病的导火索，同样，一些问题在男性看来没有什么大不了却是疾病的根由。
下面提到的几点，有助于疾病预防：
1、了解家族病史很重要
据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作。
2、不抽烟最佳
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶。
3、尽量少吃油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样容易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。
4、注意隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，该病的治愈率达85%。
男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，如果发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。
5、不要病重才去医院
很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。
每年例行体检是保持健康的最好方法。
6、保持一定的体力活动
现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。
男性是一个家庭的顶梁柱，也是家庭的中心，如果男性的身子骨垮掉了，对于一个家庭来说无疑是晴天霹雳，所以今后的生活中，朋友们也应当注意身体健康，为了您自己，也为了您的老婆孩子。
