蜂蜜加醋有哪些健康效用

作者:养生专家  时间:2013-08-09 00:00:00  来源: 大众养生网

  在平时的生活之中,我们喝蜂蜜的时候,不妨去喝一些醋,毕竟喝醋的话,是会给自己的身体美容带来了很多的益处,为了自己的生活之中汲取健康的知识,这个时候,我们不妨去看看有关的蜂蜜加醋的作用有哪些吧。

  蜂蜜+白醋是具有很好的减肥租用的,并且这样的食用的方法有着一定的原理:白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3-6公斤左右。

  白醋在选用的时候,一定注意不要使用工业用的那种,挑选白醋的时候,不妨此时要选择一些大米、高粱、黄豆等加工而成的。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整!苹果醋加蜂蜜味道要好的多,但是果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些,胃不好的朋友可以用。

  建议把蜂蜜多加点,白醋少加点,调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道,坚持喝下去啊,实在没办法就往杯子里多加点水,平时注意不暴饮暴食,不吃过分油腻的东西,不吃多高糖高盐的食物。

  温馨提示:当然,对于在喝蜂蜜的时候加醋的话,其实是要根据自己的身体健康的标准而定的,因为每一个人自己的身体素质是不一样的,盲目食用了一些醋和蜂蜜的叠加并不是全都有益处的。
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