火龙果的药用价值

作者:养生专家  时间:2013-07-08 00:00:00  来源: 大众养生网

  众所周知,火龙果对人体有很好的益处,特别是其味道甜美,却不腻人,受到了很多朋友的欢迎。说到火龙果其营养价值也是不可忽视,其含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维及其他果蔬很少含有的植物性蛋白,这对人体不仅有美容减肥的效果,而且火龙果的药用价值也很高,特别适合于便秘、高胆固醇的朋友。

火龙果的药用价值

  火龙果的药用价值体现在其含有的营养物质上,现在人们生活水平提高了,在饮食上不仅是要解决温饱,还要吃出健康,特别是不少物质都被应用到药物中,这对改善人体自身健康是有很好帮助的。

  每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、

  碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等,盛产期是6月到11月,台湾各地都有种植,主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。

  火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

  火龙果的药用价值是不可忽视的,不少减肥的朋友在尝试一段时期后,发现体重降低了不少,而自己却没有之前空腹减肥那种头晕、贫血等情况的出现,为此在这里提醒大家,吃火龙果对减肥效果是很不错的。

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