柠檬鸭的作法

作者:养生专家  时间:2013-09-05 00:00:00  来源: 大众养生网

  柠檬是一种不错的水果,它含有多种营养元素,对身体的帮助很大,而且在改善身体一些小问题上,它也是有着很好的作用,那柠檬在食用上,我们可以根据自己的喜爱选择,最常见就是柠檬水,那柠檬鸭的做法也是不错的选择,柠檬营养价值也不会流失。

柠檬鸭的作法

  对柠檬在选择制作任何菜肴上,多是很不错的配料,它不仅可以增加口感,在营养的增加上,也都是有着很好的作用,因此柠檬鸭的做法也是很简单,下面就进行一些详细介绍。

  柠檬鸭的做法:

  材料:鸭子,柠檬,姜,盐

  做法:

  1.鲜宰杀鸭子半只,彻底收拾干净(屁股去年一大块)

  2.锅中坐水,开后加入拍散的姜一块,花椒一小把,煮3分钟出香味

  3.放入鸭子焯水2分钟至无血水

  4.鸭子取出沥干水或用厨房纸擦干水分

  5.两面抹盐,肉厚的地方稍多抹一些

  6.抹匀至鸭肉完全吸收后,盘子里多余的盐要倒掉,鸭子上下各放几片姜

  7.加开水至没过鸭子的三分之一处

  8.包锡纸

  9.放入蒸锅,上汽后中小火蒸40分钟

  10.柠檬洗净

  11.取半个切片

  12.分钟后,打开铺上柠檬片

  13.包好锡纸后继续蒸15分钟即可

  柠檬鸭的做法很简单,而且花费的时间也不是很多,因此我们在制作这样菜肴的时候,都是可以放心的选择,尤其是对上班族们来讲,下班后,也都是可以制作这样的美食哦,例如身体营养的补充,对增强体质也是很不错的选择哦!

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