黄芪的食用方法

作者:养生专家  时间:2013-08-07 00:00:00  来源: 大众养生网

  黄芪是我们日常生活中都经常会用到的气血虚弱的补益中药,应该说对于很多人来说,在日常的饮食过程还是经常可以看到黄芪的身影,因为中国人喜欢喝中医药膳,所以这些药膳自然少不了黄芪的身影了。所谓有病治病,没病防病嘛。所以黄芪的食用方法很多。

黄芪的食用方法

  黄芪的食用方法自然是很多家庭主妇需要了解的。当然对于家庭主妇来说,我们怎么可能错过黄芪这个补益中药呢,所以日常还是有很多种简单的食用方法的。

  1每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡.

  2每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳.

  3取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益.

  4还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错.

  5参芪大枣粥:黄芪15g,党参10g,大枣30g,粳米100g.黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食.

  6芪苓鲤鱼汤:黄芪50g,茯苓30g,鲤鱼1尾.鲤鱼洗净,黄芪、茯苓以纱布包扎,加水同煮,以生姜、盐调味.饮汤吃鱼.

  7黄芪山地粥:黄芪30g,山药100g,生地黄15g.黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食.

  我们知道了黄芪的食用方法很多,但是我们在食用黄芪的时候还是需要知道黄芪最好不要直接吞服,而且我们知道中医药膳有益健康,但不是多多益善哦,我们可以适当的选择一两款偶尔食用就可以了。

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