海带冬瓜汤能减肥吗

作者:养生专家  时间:2013-07-04 00:00:00  来源: 大众养生网

  减肥成为了很多人的苦恼,在选择减肥方法上,很多人都不知道如何选择,但是为健康,我们不得进行瘦身,现在的减肥方式虽然比较多,但是也要掌握一定的方式,饮食是不错的方式,那海带冬瓜汤能减肥吗?选择这样的减肥方法如何呢?

 

  海带冬瓜汤能减肥吗这个问题上,从本身来讲,这是一个很好的减肥方式,不仅不会影响到身体健康,而且对在减肥的时候,有着很大的益处,就是它不仅加快了我们身体脂肪的燃烧,促进新陈代谢也都是有着很大的帮助,所以是一个很好的减肥方法。

  减肥有效材料:冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。

  制法:将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。

  功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。

  此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。

  海带冬瓜汤能减肥吗,我们也有了很好的答案,在选择使用这样的减肥方式时候,也要注意晚间吃饭的时候,汤可以多喝些,饭要少吃,这样减少身体内产生的脂肪,对减肥有着助于的作用,是一个很健康的减肥选择。

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