枸杞在我们的生活中属于十分常见的食品，也可以说是一种药材，是一种药食两用的不可多得的进补佳品，它不仅能帮助有效的滋补身体，还能用来与其他的食材搭配食用，从而达到更多的效用，比如说枸杞菊花茶就是一个很好的用法，在夏季饮用效果更好，下面，我们一起跟营养专家来认识下枸杞菊花茶的作用。
对于从事电脑行业或者是经常需要用眼的人来讲，保护眼睛是一定要注意的，而枸杞菊花茶就是一种非常理想的能够起到保护眼睛作用的养生方法，经常泡来喝对眼睛是非常有益处的。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花茶的作用
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
菊杞茶是上好护眼饮料
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
上述专家介绍了枸杞菊花茶的作用，长期用眼比较多的人可以在平时适量的多喝一些，以达到护眼的目的，另外，如果身体出现了阴虚的症状，也可以通过多吃一些枸杞来达到调理的作用，缓解因阴虚引起的种种不适症状。
