饭后不注意小心低血压

作者:养生专家  时间:2013-08-10 00:00:00  来源: 大众养生网

饭后不注意小心低血压---大众养生网

高血压的治疗与预防是会被很多人都提及,但是低血压却被人们忽视,尤其是被老人忽视,有的老人正想尽一切办法让自己降血压,却没有及时检查自己在治疗的时候是不是有点偏激,导致了低血压的发生。专家指出,饭后静坐十分钟能防低血压

 

老年人由于心血管系统逐渐硬化,血管调节功能变差,一旦从平卧位、坐位突然转为直立位时,或长时间站立后,容易出现供血不足,血压降低。饭后突然起身就属于其中很危险的情况。刚吃完饭,由于血液积于内脏,循环血量降低,若突然起身可导致脑供血不足,轻则头晕目眩、眼前发黑,重则突然晕厥或诱发缺血性脑中风、心绞痛、心肌梗死、摔倒后骨折,甚至瘫痪。

 

另外,在睡醒后及泡澡出浴后,也要先坐一会儿,缓上几分钟。做些轻微的四肢活动,有助于促进静脉血向心脏回流,避免血压突然降低,脑供血不足造成晕厥。

 

此外,如果一旦发生体位性低血压,应立刻将病人抬放到空气流通处,将病人的头放低,松解病人的衣领,病人一般很快就能苏醒。

 

防止老人出现低血压的情况,提醒老人朋友们在运动或是吃饭的时候一定要动作缓慢,不要幅度过大

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫