骨质疏松光靠补钙还不行，同时还需要补肾。河南省中医院风湿骨病病区主任郭会卿说，按照中医“肾主骨”的理论，骨质疏松为肾虚所致，这点在女人身上表现得非常明显。
肾虚者肾精不足，骨失所养，骨髓空虚，骨则痛。其主要症状表现为腰膝酸软、胸背疼痛、肢体麻木、疼痛、头晕、乏力等等。
现代生理研究也表明，补肾能增加肾脏对活性维生素D的转化，促进机体对钙的吸收，避免钙在细胞内沉积，维持血钙的稳定。补肾还能增强生成骨细胞的作用，阻遏钙的脱失，从而达到控制骨质丢失，预防和治疗骨质疏松。
但补肾，也不能滥补，必须秉承中医辨证施治的原则，在辨证肾阴虚、阳虚、阴阳两虚的情况下，选用不同的中药药物进行治疗。
需要注意的是，肾虚的调理需要一个长期的过程，如果为贪图一时之快，片面追求速效，使用含动物药材或西药激素类的药品，反而容易造成体内的能量透支、肾精亏损、阳气耗损。
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老年人产生骨质疏松的现象是完全正常的，岁月带来身体器官的衰弱是不可避免的，所以老年人的骨质疏松不可治愈，只能缓解这种病状，或者推迟时间，可以适当的运动保持骨骼的灵活性，也可以多晒太阳，吸收钙质。
长期酗酒和抽烟也会造成严重的骨质疏松，因为酒精和尼古丁中的有害成分会破坏身体的磷结构，让你的骨骼吸收不到营养成分，钙也会和酒精和尼古丁发生化学反应，生成对血液有害的物质，骨骼既吸收不到磷的养分，又缺乏钙质，自然就形成了骨质疏松症了。
青少年的骨骼疏松症状不是很常见，但也不是没有，绝大部分的因为就是缺乏钙质，因为青少年的骨骼正处于发育生长的阶段，需要的营养成分几乎都是双倍的，如果养分跟不上需求，就容易产生骨骼疏松的现象，一般的情况可以通过食补，但是到了严重的地步要进行一定的药补。
