揭女人经期多摸此处防癌补肾

一、经期摸这能防癌补肾

在中医中认为，对身体一些部位进行按摩能很好的起到促进身体血液循环，疏通经络的目的，且在经期间女性的身体敏感度较之平时提高了15%左右，所以说此时是进行按摩保健的关键时段。

1、腹部子宫穴

经期是女性进行身体排毒的主要形式，人体内的代谢的废物通过经血的形式排出体外，而如果体内经血不能及时的排出，那么则会在体内滞留淤积，久而久之便会形成有形的肿块，所以这也是导致女性患有妇科方面疾病以及癌症的首要因素。

而如果在经期的时候常对腹部进行按摩，便能很好的起到活血化瘀，促进人体排毒的目的。在腹部肚脐下方一个指头的位置有一个重要的养生穴位——子宫穴，顾名思义此穴位是子宫的原穴，常对其按摩便能起到滋养子宫的作用。

在对腹部进行按摩的时候，我们将双手的食指和中指按压在子宫穴上，然后稍微用点力对其缓缓的按揉，这样能直接起到滋养子宫的目的，有效促进身体排毒化瘀，调理气息。这也大大降低了女性患有子宫癌的几率。

当按揉到此处有酸胀的感觉为止，按摩5分钟左右之后，正常的情况是腹腔中有暖流涌过，而没有此现象，也能侧面反映出此人的的身体较虚弱，此处经络有堵塞现象，这在很大程度上也增加了人体患癌的几率。所以，众多女性在经期前后不妨多对腹部进行按揉，以此来帮助我们更好的防癌补肾。

2、腿部血海穴

中医中记载：“女子以肝为本”，其中肾脏也是维护人体健康的重要器官，而随着经期的到来，经血不断流出，对于一些本身身体就虚弱的人来说，则很容易产生气血亏损的症状出现。

而气血亏损则对全身的血气调节产生诸多不利的阻碍，正所谓血瘀则不通，不通则痛。如果气血一直处于不通畅的状态，那么便会对经期产生诸多不利的损伤，其中月经不调便是最为直观的体现。

虽然说暂时的经期不调并不会产生什么严重的危害，但是经期不调却是诱发女性不孕的罪魁祸首，这些危害你了解吗?因此，在经期间我们便可以通过对腿部进行按摩来起到调节气血的目的。

在腿部有一个重要的补血穴位——血海穴，此穴在腿部膝盖的上方，大腿的内侧，是足太阴脾经的一个重要穴位，经常对其进行按揉能很好的起到促进产生新血的效果，并能促进血海穴的血液向四周运行，这对于气血亏损有极好的调节作用。

且当全身气血通畅的时候也能很好的肾脏起到调节滋养作用，从而对于女性的防癌养肾工作发挥着重要的效果。

1、运动保健

很多女性在经期前后，会出现不同程度的腰酸、腹痛等不适的症状，所以在此期间很多女性是不进行运动的。其实，在经期运动不仅不会产生不良的反应，反而还有利于身体健康。

经期进行运动有利于神经系统的平衡，促进身体的血液循环，能很好的帮助腹肌、骨盆肌进行收缩和放松，这便能更好的促进经血排出体外，对于痛经严重的女性还有缓痛的效果。

但是，在运动期间，一定要避免将腿位抬得过高，如果在运动过程中出现疲劳或出血突增的情况，则需立即停止运动，以免对身体造成不必要的伤害。

2、保持好心情

虽然说肿瘤生长在人体内部，但是却和心里因素产生密不可分的联系，愉悦的心情能促进人体内分泌一种抗癌物质，从而使得体内神经系统分泌功能协调平衡，大大增强人体自身的抗癌能力并且还能促进疾病的康复。

而很多女性在经期间双乳会出现肿胀感，摸起来会有小结节，而正常情况下这种增生会随着经期过后而自然消退，而如果情绪一直处于抑郁等不良情绪中，那么则会扰乱正常的内分泌系统，使得雌性激素出现失衡从而导致增生的反复出现，久而久之便会让人体出现病理症状的乳腺增生，严重威胁女性健康。

结语：经期是女性既恨又爱的时段，希望广大女性同胞能在这个关键的时段做好养生事宜，以此来更好的维护自身健康。文中小编向大家介绍的这两个部位不妨多加按摩，相信一定能很好的起到防癌补肾的目的。