父母爱做的这事毁了孩子一生

作者:yaozihan  时间:2016-02-16 09:51:09  来源: 大众养生网

在现代的社会,小孩子的生活条件越来越好,现在肥胖的小孩子也越来越多。小孩子处在儿童时期就开始发胖,对于孩子的身体健康有一定的危害。

父母爱做的这事毁了孩子一生

1、青少年普遍存在肥胖焦虑状态

根据数据统计,中国现在超重的儿童占8.3%,肥胖儿童占8.5%,平均每6个孩子就有一个是肥胖者。16~18岁的青少年中,有37%人嘲笑过胖子,四分之一的青少年曾尝试过减肥。

很多家长们会说,小时候胖点没关系,千万不能让孩子饿了,等长大了就瘦了。可是事实真的如此吗?

2、青少年面临延续性肥胖危险

(1)小学胖的孩子长大后有50%的几率还会胖,中学胖的孩子长大后有70%继续胖。

(2)BMI指数越高越不喜欢运动。对运动喜爱度的调查中,不喜欢运动的青少年里,体重正常者为10%,而肥胖者占15.4%;并且体重正常者运动时间为每周5.68小时,肥胖者则为5.27小时。

(3)比起体重正常的孩子,肥胖者更喜欢高热量食物。

都说家长是孩子最好的老师,调查显示,影响青少年体重的第一因素就是父母。

3、青少年体形变化存在父母效应

(1)肥胖的青少年中,家长多超重,56.5%肥胖青少年的家长体形超重或肥胖。

(2)青少年认可运动对减肥的价值,肥胖青少年中49.2%的人认为运动是最健康的减肥方法,41%认为运动为最有效的减肥方法。父母是孩子运动的第二伙伴,肥胖青少年父母的运动比率小于10%,数据显示父母运动的频率越高孩子相应的运动时长增加。

4、父母在青少年体重管理上缺位

(1)担心孩子营养不良。数据显示肥胖青少年家长中36.1%、过重青少年家长中40.2%仍担心孩子营养不良。肥胖青少年家长中感觉孩子现在身材挺好占比22.3%,而同样现象过重孩子家长占比为24.4%。

(2)带孩子外出就餐次数增加。

(3)父母抱有侥幸心理,7成少年肥会延续成成年肥,不少家长寄希望于成为那幸运的3成而不采取行动。

(4)对孩子体重监控意识不强。被调查家长中严格监控孩子体重的为8.9%,监控孩子运动的为8.9%,监控孩子零食的17.2%。

5、那么儿童肥胖有那些危害?

(1)学习效率下降

肥胖的儿童注意力更加难以集中,学习认知的能力低下,学习会受到影响。

(2)儿童肥胖易患呼吸道疾病

相比普通孩子,肥胖的孩子更加容易患呼吸感染、肺炎等呼吸道疾病。其中严重肥胖的孩子由于胸腹部、咽部的脂肪增多,正常呼吸受阻,容易出现缺氧,严重时候可能会呼吸衰竭死亡。

(3)肥胖的孩子心肺功能差

胖孩子更“懒”主要是因为胖子自更加心肺功能差,运动困难。胖孩子的体重比瘦孩子重,那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要,这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重,心肺的负担越重,心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。

(4)胖孩子将来患高血压、冠心病的风险高

肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。

(5)胖孩子心理压力大

在16~18岁的青少年中,有37%人曾经嘲笑过胖子。因为肥胖导致被嘲笑、欺负的例子数不胜数,更有甚者因为肥胖而抑郁自杀,承受着巨大的心理压力。

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