每一个女人都一个属于自己的最私密的部位，大家知道是哪里吗?就是人们关注的女人的细腰，女人的腰部在身体部位中属于一个很关键的地方，很多女性朋友为了漂亮而让自己的腰受凉或者是受伤这样都是不好的，那么女性该如何保护好腰部呢?怎样做好护腰的工作呢?今天我们就随着小编一起去了解一下关于腰部保健按摩的方法吧。
根据女性的生理特征就决定了她们出现腰痛的几率会比男性要高出很多倍，而要不得疼痛感与身体的其他的部位不同，这样就代表着不同的身体状况。
肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产大任，这些都会损伤肾气。生过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。
寒湿性腰痛，主要为腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为遇冷及阴雨天痛感加重。
血淤性腰痛也常见，为腰肌劳损或扭伤引起局部淤血、气血运行不畅导致的腰痛，其痛感表现为局部刺痛和针扎痛。遇到这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛一般持续时间较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应就医检查。
盆腔炎以及宫颈炎等等的引起的腰痛，是育龄期女性比较常见的一种腰痛症状，疼痛感一般为腰骶部酸困疼痛，偶尔伴有小腹坠疼以及白带增多的现象。
女人的腰是女人身体最脆弱的部位，即使是老公也不能轻易触碰哦。
