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手脚冰凉怎么办

作者:大众养生 时间:2016-02-10 00:18:02来源:大众养生网我要分享

1、宝宝发烧手脚冰凉怎么办

宝宝发烧手脚冰凉的话应该尽快到医院里面进行检查和治疗,可以搞个宝宝吃一些儿童专用的退烧药,或者是采用敷冰块的物理退烧的方法,而且还要注意孩子的整体状态,是否出现呕吐或者腹泻等情况,还要考虑是否有食物中毒的现象。应该给孩子多喝一些水,并且增加房间里面的空气湿度,能够帮助孩子尽快退烧。要注意避免孩子出现脱水休克的现象。

2、手脚冰冷吃什么

手脚冰凉的话应该多吃一些辛热的食物,但是也要注意自己平时的身体状态,如果比较容易便秘的,应该注意,将蔬菜和心热的食物混合起来使用,可以吃一些辣椒,或者是胡椒。来月经的时候也可以喝一些红糖汤能够很好地帮助血液活络,还能够使你的气血充足。应该少吃寒性的食物比方说西瓜葡萄。尽量少吃冷饮和其他的冷冻食物。

3、为什么冬天手脚冰凉

如果一到冬天或者是一来月经就手脚冰凉的话说明你身体比较虚弱,体质比较差,而且气血不充足,可能是以气血滞郁的缘故。平时应该多进行运动锻炼,尽量进行一些有氧运动,每天都要坚持,长期坚持能够帮助你的血液通畅,而且还能够使你的手脚变暖,同时应该喝一些红糖水或者红糖姜汤。不要长时间的保持一个姿势,经常进行活动。

4、冬天手脚冰冷怎么调理

冬天的时候手脚冰凉的话一定要在睡觉的时候注意保护好自己的脚,可以在脚部放一个热水袋或者是穿一双袜子,平时应该多吃一些生姜花椒这一类比较辛热的食物,在上下班的时候尽量采取走路的方式,不要以车代步。另外还可以多按摩一下自己身体的穴位和手脚的穴位,晚上回家之后还可以多进行泡脚,泡脚能够帮助全身的血液流通更加快。

5、女人手脚冰凉吃什么好

如果容易冬天的时候手脚冰凉的话应该多食用一些含有维生素的食物或药物,可以多吃一些蔬菜,多吃一些比较辛辣的食物比方说辣椒和花椒,这些都能够很好的暖身,也可以多吃一些羊肉牛肉。维生素e也能够帮助扩张血管,对于血液循环有着非常大的好处同时还应该多吃一些坚果和胡萝卜。在滋补的食物方面可以选择人生或者是老母鸡,也可以多喝一些热水能够帮助身体暖起来。

参考文献

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