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阿胶的功效与作用

作者:大众养生 时间:2016-03-09 18:04:22来源:大众养生网我要分享

1、阿胶的功效与作用

阿胶是很好的滋补品。首先它有补血的功效,很多女性贫血的时候都会吃一些阿胶帮助缓解。其次阿胶还有滋阴的作用,对女性非常好,如果女性出现了月经不调的症状,可以吃一些阿胶来帮助调理。吃阿胶还有美容养眼的功效,因为她里面含有丰富的胶原蛋白,不仅有美容养颜的作用,还有延缓衰老的作用,年纪比较大的女性可以每天的适量吃一些。

2、阿胶糕适合什么人吃

阿胶糕适合贫血的人吃,因为阿胶里面含有丰富的铁,有补血的功效。阿胶糕适合体质比较虚弱的人吃,比如老年人,有滋阴的作用,还有增强增强体质的作用,长期食用的话可以帮助改善体质。它还适皮肤不好的人来食用,因为有补气养血的作用,所以经常吃阿胶糕的人气色会比较好,比较红润,它里面还还有胶原蛋白对我们的肤质是很好的。

3、阿胶怎么吃

阿胶的服用方法有很多,首先可以泡水喝,这是比较方便的方式。也可以浸泡在黄酒里面饮用,促进身体对营养的吸收。现在比较流行一种阿胶糕,很多女性食用,里面不仅含有阿胶,还有、黑芝麻等对人体有意的食物,带有包装吃的时候非常简单,只要每天在包里面放2块,想起来的时候吃一吃,对身体很好。不过注意阿胶不能多吃,吃多了容易上火

4、阿胶糕的做法

阿胶糕的做法很简单。首先我们买一些块状的阿胶,到药店去把他们磨成粉,然后我们再准备一些碎核桃和黑芝麻,以及一瓶黄酒,首先我们把黄酒倒入锅里加热,切记稍微加热即可,然后把阿胶粉放进去搅拌,等变的均匀之后在里面加入一些冰糖,逮到冰糖融化之后再搅拌一下,等到质地有些粘稠之后在里面加入一些黑芝麻和核桃,搅拌之后挺火,凝固之后切块食用。

5、阿胶糕多少钱一盒

阿胶糕的价位不等,牌子不是很有名的一般是150元左右一盒,比较有名的牌子一般是200左右一盒。其实主要看阿胶的选用是否好,产品是否真,牌子到时无所谓。阿胶很适合女性来食用,一天吃两到三片就可以了,长期吃的话气色会变得很好,皮肤也会有所改善,也能帮我们增强体质。年龄比较大的人建议每天吃一些,当然如果是内热比较严重的话,建议不要吃。

参考文献

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