小编解答

变软措施

问

怎样有效让腿部肌肉变软的呢？

答

腿部肌肉太硬，可能是因为运动后拉伸不够，导致一些乳酸或者脂肪堆积的现象。在选择运动的时候，尽量多做一些有氧运动，减少人体外部的碳水化......[查看详情]

相关文章

内容推荐

相关词条

微信扫一扫