钾含量
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香蕉含钾量是很高的，但是多吃香蕉时会对人有好处的，香蕉能有预防高血压的作用，所以老年人和血压高的人可以多吃香蕉，这样能有降低血压的作......[查看详情]
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钾是人体内部不可缺少的微量元素之一，钾可以调节细胞内渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内的新陈代谢，钾具有降血压的作用，有助于维持神经......[查看详情]
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西红柿含钾量不是特别高，但也要少吃，还有香蕉、鱼、全谷类等，都是含钾量较高的食物，建议你少吃。番茄中含量最高的是番茄红素，属于类胡萝......[查看详情]
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鲫鱼中含有丰富的营养元素，比如说优质蛋白质、脂肪、糖类和维生素，同时还蕴藏丰富的矿物元素，其中又以钾、钙、磷、镁等含量最高。鲫鱼不但营......[查看详情]
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香蕉中的含钾量是很高的，比别的水果都高出很多，而且钾元素是人身体必不可少的元素，所以平时可以多食用香蕉，香蕉能有效地调理高血压和心血......[查看详情]
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钾元素丰富的食物有很多，尤其是一些黄绿色的水果，能够有效帮助抗癌防癌，还能够降低患癌症的概率，你可以多吃一些香蕉，猕猴桃，新鲜的大枣......[查看详情]
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