主要原因可能是因为在运动之前做的准备活动不够充分，肌肉的生理功能还没有达到需要的状态而进行剧烈运动，还有一个原因就是患者在平时的时候身......[查看详情]
运动过后肌肉酸痛多数都是因为肌肉缺氧而造成的，按摩是最好的方法了，可以对肌肉酸痛的地方进行揉捏，让肌肉进行放松，最好洗个热水澡，让全身......[查看详情]
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