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盗汗的原因

作者:大众养生 时间:2016-01-22 09:47:00来源:大众养生网我要分享

1、盗汗的症状和治疗方法

盗汗是气虚阴虚所导致,症状表现为入睡后身体异常出汗,醒来后症状全无,轻微的盗汗对身体的危害并不大,平时饮食上多注意,加上多锻炼身体就可以有明显的改善,平时可以多吃山药韭菜银耳,学历,猪肉,还可以用人参煲汤喝,可以起到改善病情的作用,轻微的盗汗虽然对身体的危害不大,但是如果不去管它,造成病情恶化,会导致脱发的发生,严重的话还会引起其他并发症。

2、盗汗是什么原因引起的

盗汗多半是虚体弱所引起的,现在人工作都非常忙,压力也很大,快速的生活节奏是很多人忽略了养生,甚至养成很不好的生活习惯,比如熬夜、经常吃快餐、饮食不规律等,这都不同程度的损害我们的身体,导致体弱多病,出现盗汗的症状,还有一些年轻人出现盗汗,是因为婚后性生活没有节制,这会极大损害身体,还会出现腰膝酸软、四肢无力等其他症状。

3、盗汗是怎么回事

盗汗多半是因为肾虚所导致,多出现在中老年人身上,主要是因为体弱导致,现在人的生活节奏快,养成了我们很多不好的习惯,比如熬夜、食快餐、久坐不运动等,这些都会对身体产生危害,导致精神衰弱、失眠多梦等症状的出现,出现肾虚,一些刚刚结婚的年轻人也是盗汗出现的多发时期,因为对性生活比较冲动,没有合理的控制,最终导致身体出现肾虚,引起盗汗。

4、怎么治疗盗汗

轻微的盗汗对身体的危害不大,我们可以在家通过食疗的办法对身体进行调节,对肾有好处的食物有很多,比如猪肝甲鱼、山药、银耳、海参等,这些都有利于病情的改善,同时注意平时要多喝温水,晚上过多出汗,会然身体确实,不利于身体代谢,除了饮食上的调节,平时也要多做做运动,尤其是腰部运动,这样可以增强抵抗力,还疼提高肾功能。

5、小儿盗汗的原因及治疗

小儿盗汗的原因有很多,许多孩子出现这种症状是因为身体比较虚弱,体内缺乏微量元素,建议平时饮食注意营养搭配,对给孩子吃一些水果蔬菜和精瘦肉,平时还要让孩子有一个有规律的饮食和睡眠时间,这样可以调节他们的新陈代谢,有利于缓解这种症状,平时还要带孩子多出去走走,晒晒太阳,可以缓解病情,每天要保证充足的水分,晚上出汗,会使身体缺水要及时补充。

参考文献

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