【维生素种类】_抵抗力差吃什么维生素_脱发吃什么维生素_维生素d的食物来源 _哪种水果含维生素b最多 _小编解答

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抵抗力差吃什么维生素好呢？

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抵抗力差需要吃维生素C、维生素B等，这维生素在我们日常的一些饮食中都可以摄入，像一些水果如苹果、梨子、橙子、猕猴桃等都含有丰富的维生素......[查看详情]

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脱发的情况在我们的生活中并不少见，这种情况出现后一定要立马重视起来，这是疾病的象征，引起脱发有可能是遗传的因素，也有可能是疾病的原因，......[查看详情]

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维生素d是一种脂溶性维生素，其主要功能是帮助钙质的吸收和利用，能够充分吸收食物中的钙质，并参与身体代谢，富含脂肪的鱼中维生素d的含量较......[查看详情]

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富含维生素B的食物和水果都是比较多的，主要是橘子，葡萄，猕猴桃，草莓，山楂等多种物质，维生素b族俩面的种类是比较多的，主要成分就是抗神......[查看详情]

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维生素k确实能减少经期大出血，一般来说，一些绿色蔬菜中含有丰富的维生素k，可以多吃一些甘蓝菜、莴苣、香菜、豌豆、菠菜等，另外还可以多吃......[查看详情]

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如果一个人缺乏维生素b的话，往往容易感到乏力，头晕，而且还容易造成低血糖，所以要在饮食上注意多补充富含维生素b的食物，哪些食物含有维生......[查看详情]