白木耳的功效有补肾、益气、活血、补脑、美容等。但做白木耳时，一定要煮熟后才能食用，否则吃了非但对人的身体没有好处，而且会增加许多无谓的......[查看详情]
银耳由于他独特的营养价值和药用价值，有“菌中之王”的美誉，平时多喝银耳粥，可以益气清肠，开脾健胃，最重要的是还可以美容养颜，增强免疫......[查看详情]
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