海菜
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1、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用；
2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带......[查看详情]
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海菜是一种海藻类的食物，营养价值也是很高的，海菜有抗凝血的作用，因为海菜里面含有的岩藻聚糖是能够抗凝血的，如果血小板功能异常的人食用......[查看详情]
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海带也就是生活中我们所说的紫菜和裙带菜，这种食物是海洋中的一种植物，其中含有很丰富的蛋白质，脂肪以及一些碳水化合物，对我们人体的功效......[查看详情]
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裙带菜和海带都是海产品，它们都来自浅海，只不过海带的质地较厚，面积较大，因此也含有较多的营养成分，而裙带菜的质地较薄、柔软、纤细，但......[查看详情]
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海白菜的吃法有很多种，一般最常见的小菜，都是采用海白菜腌制而成，可以长期保存，不会变质，而且吃起来非常美味，如果你家里的海白菜吃不完......[查看详情]
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海菜类食物比如海带是一种很有营养的食品，海菜中含有丰富的碘，而且还具有补铁的作用。孕妇补充碘的摄入，对胎儿的发育很有帮助，可以预防胎......[查看详情]
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