水果餐
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对于想要减肥的您的朋友来说，早餐吃点水果是非常的好的，也是必须的。水果对身体好，可以补充身体的营养，对皮肤也好，但是在水果的选择上，......[查看详情]
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对很多的人来说，通过晚餐吃水果减肥是一个不错的办法，但是选择什么水果其实也是很有讲究的。要说减肥效果最好，首当其冲的就是苹果，苹果富含......[查看详情]
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要减肥，不能只靠节食来减肥，每天只吃一点，但一定要掌握适当的量，而且自己也要忍住不能再偷吃，没有毅力是不行的。晚餐吃一些水果是可以的，......[查看详情]
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众所周知，很多水果都可以起到助消化的作用，这样在晚餐时只吃水果就会导致胃部出现不舒服的问题，对于减肥期间的人可以选择吃一些清淡的食物......[查看详情]
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事实上，并没有什么说法是说什么时候吃什么水果的。但是，对个人的影响是不一样的，因此也要因人而异。早餐的时候吃梨子和苹果都是很好的。但......[查看详情]
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减肥水果餐是现在很多女性朋友使用的减肥方法之一，这样方法还是有不错的效果的。水果减肥法就是一天除了吃水果外不吃其它东西。但是需要注意的......[查看详情]
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