怎么做能长寿
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老年人的身体机能不能跟年轻人相提并论，这个时候，老人就需要通过保养保健的方法去让自己的寿命更长。有很多人都想知道怎么样会长寿，其实很......[查看详情]
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想要健康长寿，一定要注意以下几个方面一，戒烟戒酒，合理饮食。这点非常重要，因为烟酒对人体有着很大的腐蚀作用，另外饮食方面，不要暴饮暴食......[查看详情]
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您好，想要长寿首先需要经常的体检，有一个好的身体这才是长寿必备的条件，所以一定要养成每年都做一次全方位的体检。第二需要养成一个好的生......[查看详情]
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长寿的基本前提就是保持身体健康，年龄大了以后，身体的抵抗力就会降低，器官也会慢慢的衰竭，所以老年人是比较容易患病的，但是如果注意饮食和......[查看详情]
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多吃大米，鸡蛋，坚果类的食物，这些食物含有很高的营养价值，还有免疫物质。多吃点白肉，不要吃红肉，红肉不容易消化。造成肠胃负担。最好还......[查看详情]
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