塑腿
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小腿不直的情况平时要更加注意坐姿，尽可能的避免跷二郎腿，平时也可多进行腿部按摩，还可以在睡觉的时候，用被子将两条腿紧紧地包裹在一起，也......[查看详情]
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如果小腿弯曲不是很严重的话，通过平时做一些腿部的运动就能够让腿变得笔直一些的。比如，平时可以在家中做一些深蹲运动，如果能够负重的话就更......[查看详情]
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每个人的身高，身体的比例都和遗传有很大关系，一般通过外在的条件去改变比较的难，但是也不是说一点也不可以。对于腿长身短的人，可以在十七岁......[查看详情]
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塑造良好的腿型可以使用腿型矫正器。腿型不好的人之所以腿型不好看就是因为先天原因造成的，也有可能是因为在还很小的时候就有不正确的站立走路......[查看详情]
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一般来说腿型长好了矫正是有难度的，所以说运动矫正腿型贵在坚持，很难但是要坚持去做。侧身平躺在地上，把身体的力量压在一侧，双腿伸直，上面......[查看详情]
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当然可以的，抬腿也是一种运动，会消耗脂肪并增加腿部肌肉线条的流畅美丽，抬腿的方式有很多种，你可以平躺腿腿贴着墙竖立，这种可以锻炼整个......[查看详情]
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