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哪类粥

什么粥能够排毒养颜?

首先推荐的是桂圆莲子糯米粥,因为桂圆是补血的好食物,在女性月经期间,血量流失严重,多吃桂圆有利于补血,因此,桂圆是很好的补血食材。莲......[查看详情]

营养粥的种类和做法及功效各有哪些?

营养粥的种类比较多,有小麦红豆粥、银耳莲子粥以及小米山药粥等。营养粥的制作方法大致相同,需要提前准备好各种食材,在水煮开后按顺序加入......[查看详情]

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