吃红豆
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红豆可以减肥的。用红豆减肥的方法：做法:材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水......[查看详情]
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在煮红豆粥之前，建议先将红豆浸泡至少1小时，这样红豆才能更快地煮熟。如果你想在早上喝红豆粥，那么你可以在前一天晚上睡觉前把红豆泡在水......[查看详情]
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红豆本身是属于温性的食物，所以只要是在正常点额食用范围内是不会上火，但对于一些特殊的体质，比如本身就是体热的人们来说天天喝红豆粥必然......[查看详情]
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红豆在营养成分上和绿豆非常相似，属于五谷杂粮类，经常食用是不会引起上火的，相反还有一定的去火和疏风清热的功效。红豆的好处有健胃养脾、......[查看详情]
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孕妇是可以吃红豆的，而且吃一些红豆对孕妇也是有好处的，因为红豆可以起到补血的作用，这样就防止孕妇在生产之后出现贫血的情况了，同时红豆还......[查看详情]
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红豆薏米是生活中跟常见的一种食物，红豆薏米是含有高纤维，低脂肪的特点，是有很多的功能，是可以调节血糖，润肠通便，健美减肥，预防结石抗......[查看详情]
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