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也许你会经常感觉手脚冰凉，有时候即使睡了很多却还是犯困，吃东西也吃不好等等，很多人可能会觉得这很正常，有这些现象发生也没什么，这真的太过普通了。但是就在这些平凡不通的小现象后面，却表现出了身体的问题，那就

当今社会，人们生活压力日益加大，其实生活压力大增加不仅会影响到一个人的心理素质，更重要的是还会对人的身体造成影响，使人更容易生病，因此，建议大家在日常生活中要学会放松。有些人就问了：如何才能让自己放松下来

前段时间看了个报道是一个外国妇女从来都不笑，人到中年的时候，脸上竟然没有一条皱纹。竟然好多人不关心她为什么这么多年不笑，而是嫉妒她的脸上没有皱纹，可见皱纹真的让人很头疼，也很容易的就暴露的自己年龄。有的人

一般来说并没有按摩四个部位等于吃补药这一说，按摩对于人体的好处也是比较多的，但是并不能够代替补药来进行治疗病情。按摩属于一种中医疗法，在对穴位进行按摩的过程当中，主要可以达到促进血液循环的效果，可以用于改善

头痛开关——揪揉眉间无论你是感冒还是心烦，头疼总是如影随形。在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部

很多大龄女性比较信奉一个观点，那就是身体一旦出现问题，只要吃补品就可以完美解决。其实，这一观点无疑是售卖补品的商家蛊惑女性购买补品的不良手段罢了。如果吃补品能够解决身体的异样，那还需要医院做什么？女人的身

夏季减肥的方法一般包括调整饮食、多喝水、适当运动等方式进行减肥，建议采取合理的方式进行改善症状。1、调整饮食：如果经常食用肥厚油腻的食物导致的肥胖，建议患者及时调整饮食，多吃水果和蔬菜，以清淡为主来进行缓解

1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 2、摩击肾府双

试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。搓腹先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。搓腰左

按摩是一种以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。女性在按摩的时候需要注意以下五个“特区”。

女性10060 阅读

现在的人群中多数都是亚健康人群，什么是亚健康呢，就是在疾病与健康中间的已经存在着疾病的危害，但是却没有发病，也没有疾病的反应，这样的叫做亚健康。前胸医学研究发现，位于前胸的胸腺是主

按摩10037 阅读

除了形体运动减肥之外，还可以按摩减肥，这样同样会有很好的减肥效果。下面是七个部位的按摩方法。 1、手臂按摩方式：徒手按摩方法： 1、手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。 2

减肥10041 阅读

换季皮肤护理的方法一般有多喝水、注意防晒、清淡饮食等方式来进行护理。建议合理饮食，均衡营养，避免吃辛辣刺激食物。1、多喝水：如果在秋冬季节天气比较干燥，会导致局部皮肤缺乏水分，出现脱皮现象，可以通过多喝水或

男人按摩一般是可以养肾的，对身体健康有一定的好处。男性在日常生活当中要适当对身体进行按摩，能够加快局部喜欢疏通经络，对肾脏也是有一定好处的，同时也可以辅助发生肾虚的症状，但是对于肾虚比较严重的，已经伴随着明

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