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高血压问题，影响着很多人。尤其是上了一定年纪的中老年人，很容易出现高血压疾病，给正常的生活，还会带来很大的影响。当高血压到了一定的程度，得不到控制的话，甚至还会导致老年人晕厥，甚至产生生命危险等。因此，不

具体方法如下：1.左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次;再将右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。2.在床上取坐位，双脚自然分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足

肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤的日常预防保健

通常推臀摇腰法、面部推揉法、拿捏后颈部、轻捶背部、平推腰背部、点按曲池穴六种推拿法有助防治高血压。建议在医生的指导下采取针对性的治疗。1、推臀摇腰法：可以一只手按着臀部，然后另一只手从背部从上到下来回推，能

头痛开关——揪揉眉间无论你是感冒还是心烦，头疼总是如影随形。在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部

足疗能够起到减轻疲劳感、防止神经衰弱、促进血液循环等作用，对身体一般是有好处的。1、减轻疲劳感：足疗通常是按压足部的穴位，在按压的过程当中能够使全身心得到放松，减轻疲劳感，特别针对经常走路的人群。2、防止神

很多老年有都会有高血压，高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。当然，按摩穴

百会穴10479 阅读

采用按摩的方法防治高血压，效果明显，常用的方法有以下这些：浴腰法：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处。做20遍。顺气法：双手平放在胸前，掌心贴胸部，用鼻子深吸一口气，接着用口呼气

按摩10026 阅读

推拿俺么经济方便简单有效，没有副作用，现在我们知道的治疗高血压都是由药物治疗，而且只要一得上高血压那就是终身服药，如果停止用药会让高血压越来越严重，不仅麻烦而且还有副作用。推拿治疗高血压随时随地都可实行;

高血压10077 阅读

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