花青素对皮肤的作用可以起到抗氧化的作用，同时也能够起到抗衰老的作用，同时还具有清除自由基的效果。在使用的过程中需要做好日常的护理工作，否则会导致保养的效果减弱。
1、抗氧化：花青素对肌肤能够起到抗氧化的作用，可以减少肌肤上的色素沉着，能够使肌肤更加的美白和光滑，同时也能够达到细腻的作用。
2、抗衰老：花青素在补充以后，对于肌肤的细胞新陈代谢能够起到促进的作用，可以增加肌肤细胞的活跃度，对于坏死的老旧细胞能够起到脱落的效果，从而能够达到保养肌肤的效果，可以使肌肤更加的光滑。
3、清除自由基：花青素可以清除皮肤内的自由基，对于皮肤上的色素沉着能够起到抑制的作用，并且能够起到防晒的功效，可以减轻紫外线对皮肤产生的伤害。
花青素虽然对肌肤有一定的保养效果，但是每个人的体质不同，所以保养的效果还会有一定的偏差。花青素在摄入期间需要做好个人的护理工作，要避免一次性的摄入过量，否则可能会导致胃肠道的损失。
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