促进血液循环
生姜茶中含有的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,减少心血管疾病的危险。生姜能防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中的危险。
促胃消化
姜能帮助消化和吸收食物,缓解饮食过量引起的腹胀。
消炎
生姜有消炎的作用,是缓解肌肉关节炎的理想家庭食品。
抗过敏
生姜茶可以缓解由普通感冒引起的鼻塞,也可以缓解环境过敏引起的花粉等呼吸道症状。
减轻恶心反胃
姜茶可以预防与运动病相关的恶心呕吐。有恶心反胃的时候,喝一杯姜茶也可以缓解症状。
缓解经期不适
用毛巾浸在热姜茶里,然后热敷下腹部,可以放松肌肉,减缓痛经。假如在同一时间多喝一杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
免疫强化系统
生姜中富含抗氧化剂姜辣素,可增强人体免疫力,预防多种疾病。
有助于降低压力
生姜茶可以减轻压力,缓解紧张情绪。姜茶浓郁的芳香与这种治疗效果是分不开的。
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