b族维生素片的副作用主要是出现皮肤潮红或者是瘙痒，甚至还会出现尿液颜色发黄和食欲减退，少数患者还会出现烦躁不安或者是疲乏无力，所以在使用的过程中一定要密切观察，如果出现了持续性的药物，副作用需要详细的向医生咨询，不可盲目的调整用药剂量，以免导致出现不良的副作用。
b族维生素片是属于一种比较常见的药物，主要能够及时补充体内所需的多种维生素，而且维生素是身体新陈代谢所需要的一种重要营养物质，对于自身的健康也能够起到很好的调整效果。另外B族维生素当中不含有蔗糖和乳糖，乳糖不耐受的人群同样是可以使用的，但是具体的使用剂量一定要谨遵医嘱，不可盲目的使用。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜，对病情的恢复也能够起到很好的调理效果，平时还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累。平时要积极的多参加一些户外活动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。
维生素b族片能够帮助预防各种疾病，让你的身体有一个免疫力从而更加的健康。如果你是有脚气病、皮肤敏感、口臭、脱发等等的问题的话，那么定期吃维生素b族片的话是可以起
b族维生素片是以补充维生素b为主，同时含有其它大量维生素的一种速食产品。它的主要作用还是体现在维生素b方面一，促进儿童骨骼发育，让孩子免疫力增强，很多孩子在成长
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
