早上一般是可以空腹喝白开水的。
因为人体在一整晚没有进水，一般会有缺水的状态，早上空腹喝白开水可以起到补充水分的作用，并且可以促进局部血液循环。
其次，由于胃部经过一晚上的工作，早上胃部处于排空状态，胃腔中的胃酸分泌较多，早上空腹喝白开水，可以起到稀释胃酸的作用，对胃部有一定的好处。
另外，早上空腹喝白开水有助于肠道蠕动，可以起到清除肠内毒素和垃圾的作用，有利于排毒，并且可以预防便秘。
建议尽量选择饮用温开水，避免凉水刺激肠胃，使肠胃出现不适。
早上可以空腹喝白开水么
作者：fyy6 时间：2015-08-24 10:50:02 来源：
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