白发食疗方
文章导读
12 黑芝麻粥《药粥治百病》
主治：白发。
配方：黑芝麻 150 克，山药 20 克，玫瑰糖 10 克，鲜牛奶 250 克，冰糖 50 克，粳米 50~100 克。
用法：山药切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡 2 小时，捞出沥水。 3
种原料均放入盆中。然后放奶，加水搅匀，磨碎，滤出细茸待用。冰糖入锅，加水烧开时慢慢倒入芝麻水，加进玫瑰糖，搅拌成糊，加热煮熟成粥，每日服 2 次。
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