很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款猪蹄香菇粥。
猪蹄香菇粥
【来源】 民间方
【原料】 猪前蹄1只，花生米50克，小米50克，香菇15克。
【制作】 先煮猪蹄至极烂，去蹄取汁，入花生米、小米及香菇，共煮为粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 养血下乳。治产后缺乳、解药毒等。
上文我们介绍了猪蹄香菇粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。
猪蹄香菇粥的功效与作用
作者：养生小编 时间：2015-02-07 10:30:43 来源：
大众养生网
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