1、银耳
性平,味甘,具有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的作用,适合用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等疾病。
2、茄子
有清热活血、通络散淤、消肿止痛的作用。女性常吃对月经过多、痛经都有调理的作用。
3、鸡肉
温中益气、健脾胃、活血、强身健体具有温中益气的作用。具有良好的食疗效果,主要用于畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲倦、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便频率等。患者较适合食用,体弱的患者。
4、莲藕
维生素K丰富,可收缩血管、止血,对于淤血、出血病人非常适宜;同时富含维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。对于月经不调、经期提前且量多等症,具有“活血而不破血,止血不滞”的特点。
5、乌鸡肉
有补虚劳弱、益产妇之效,是补体之上佳之品。对于女性月经不调、白带多、部分虚损有较好疗效。
6、羊肉
味甘,性热,可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对各种虚状如腹部冷痛、气血两亏等都有治疗和补益的作用。适用于肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
