血压不稳定，一般可通过调整作息、饮食调理、适当运动等方式进行治疗，通常能够起到比较好的治疗效果。
1、调整作息：由于患者长期熬夜或者情绪不稳定，可能会对血压造成影响。建议患者一定要养成良好的作息习惯，早睡早起。
2、饮食调理：由于患者暴饮暴食、饮食过于油腻或者营养摄入不足，可能会导致血压上升或下降，建议患者一定要养成良好的饮食习惯。尽量清淡饮食，但要保证营养的均衡摄入。
3、适当运动：由于患者体质较差，可能会导致血压不稳定，建议患者可以进行一些适当的体育锻炼，能够增强自身体质，有助于血压稳定，但要避免过度运动，以免影响自身健康。
除此之外，患者还可通过口服药物等方式进行治疗，通常能够起到比较好的治疗效果。
一是习惯因素遗传，大约半数高血压患者有家族史，对季节变化忽略添加应季服装。二是环境因素，科学研究表明，环境中缺乏负离子也是高血压发病的重要机制。空气负离子经呼吸
一般来说，高血压是能够用按摩椅的，因为按摩椅只是起到全身按摩的作用，并不会影响到高血压病人的病情，因为高血压是通过口服药物来进行治疗的，适当的按摩是完全没有关系
鱼的种类繁多，大部分的鱼都是低脂的，对于高血压病人来说不会造成什么大的影响。只是在烹调的时候，也要注意方式，噶血压病人吃鱼，最好是可以选择清蒸或者是清炖的方法。
鸡蛋的胆固醇含量很高，所以高血压的病人每天最多吃一个鸡蛋，而且最好是只吃蛋清不吃蛋黄。高血压的患者，不但要注意药物和饮食的健康，还要让心态保持平和，以轻松和愉悦
人到了老年有高血压是一件很正常的事情，但是也要尽早治疗。高血压的治疗方法也很多，其中吃水果对治疗就有很大作用，例如苹果，香蕉，这两种水果里面含盐分少，吃了对治疗
高血压的患者日常的饮食是要注意的，因为高血压疾病是一种严重的疾病，如果不多加注意的话，是很有可能会导致血压升高，从而引发严重的疾病，甚至是脑部的疾病，因此要引起
